Movember: holistyczne spojrzenie na zdrowie

Wąsy to nie tylko symbol męskości i dojrzałości, ale też siły w walce o własne zdrowie. Co roku w listopadzie podczas akcji Movember mężczyźni zapuszczają wąsy na znak solidarności wobec osób zmagających się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. To także miesiąc profilaktyki i podnoszenia świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego mężczyzn.

Akcja Movember – czym jest?

Movember to coroczna akcja o międzynarodowym zasięgu – właśnie wtedy mężczyźni zapuszczają wąsy przez cały listopad. To oznaka świadomości i solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. Celem akcji jest podniesienie świadomości na temat profilaktyki, zdrowia psychicznego, a także zapobieganie samobójstwom. Lekka i zabawna forma kampanii pomaga w podejmowaniu trudnych, ważnych tematów oraz skłania do refleksji.

Pomysł zrodził się w barze

Sam termin Movember powstał w wyniku połączenia dwóch angielskich wyrazów: moustache – wąsy oraz November – listopad. Dlaczego? Wszystko zaczęło się właśnie w listopadzie 2003 roku w Australii. Dwójka przyjaciół – Luke Slattery i Travis Garone wyszła do baru na piwo. W pewnym momencie ich rozmowa zeszła na temat powracających trendów. Po kilku godzinach doszli do wniosku, że muszą przywrócić modę na wąsy, które przez lata były ikoną dobrego stylu. 

Początkowo mężczyźni traktowali to jako żart, ale szybko namówili resztę przyjaciół na “wyhodowanie” własnych wąsów. Zainspirowani mamą przyjaciela, która zbierała fundusze na leczenie raka piersi, postanowili przeprowadzić własną kampanię. Z tą różnicą, że ich akcja miała dotyczyć zdrowia mężczyzn i profilaktyki raka prostaty. A różową wstążeczkę symbolizującą raka piersi zastąpiły wąsy. 

Entuzjazm pierwszych trzydziestu przyjaciół, którzy zapoczątkowali akcję “No-Shave-November”, przerodził się w ogromny sukces. Mężczyźni postanowili wesprzeć walkę z rakiem prostaty i skontaktowali się z Prostate Cancer Foundation of Australia (PCFA), która zgodziła się przyjąć fundusze zebrane w ramach kampanii w 2004 roku. Ostatecznie w 2006 roku kilkoro z nich stworzyło oficjalną, australijską organizację charytatywną Movember Foundation. 

Jak to wygląda teraz?

W 2022 roku społeczność Movember walczyła o zdrowie mężczyzn w 20 krajach na całym świecie – również w Polsce. Fundacja zebrała do tej pory ponad 86 milionów dolarów i sfinansowała ponad 1200 projektów na rzecz zdrowia mężczyzn. Oprócz propagowania corocznych badań i zdrowych nawyków obecnie organizacja skupia się również na zdrowiu psychicznym mężczyzn i zapobieganiu samobójstwom. 

W 2020 roku w Europie 77,1% wszystkich zgonów w wyniku samobójstwa dotyczyło mężczyzn. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że każdego roku na całym świecie z powodu samobójstwa umiera 510 000 mężczyzn. To jeden na minutę.

To, co dzieje się w Twojej głowie jest nie mniej ważne od tego, co dzieje się z Twoim ciałem. W wielu kulturach mężczyznom przypisuje się tradycyjne role płciowe. Najważniejsze są siła, niezależność i kontrola. A wyrażanie emocji i uczuć postrzegane są jako słabość.

Wciąż za mało mówi się o tym, jak istotne jest zdrowie psychiczne mężczyzn oraz jak o nie dbać. Warto zacząć od małych kroków. Przykładowo – porozmawiaj z bliską Ci osobą również o tych ważniejszych sprawach. Trudności w pracy, niepowodzenia, kłótnie, problemy wychowawcze dzieci. Nie tłum negatywnych emocji, tylko daj im wyjść na wierzch. 

I przede wszystkim – nie bój się skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Pomoc psychologa lub psychiatry może być niezbędna. Umów pierwszą wizytę i nie zniechęcaj się. To proces, ale też wyraz odpowiedzialności oraz troski o siebie i własne otoczenie.

Rak prostaty – profilaktyczne badania DNA 

Wpływ raka prostaty i jąder na życie oraz zdrowie psychiczne jest znaczący, a rak prostaty jest drugim najczęściej występującym nowotworem u mężczyzn na całym świecie. 

Sytuacja staje się równie niepokojąca w mniejszym ujęciu. Statystyki pokazują, że co 11 mężczyzna w Europie doświadczy tej choroby w ciągu swojego życia.

Znajomość predyspozycji genetycznych może okazać się kluczowa w celu zmniejszenia ogólnego ryzyka zachorowania na raka prostaty. Zmiana dotychczasowego stylu życia może poprawić Twoje zdrowie, a konsultacja wyników z lekarzem pomoże dobrać Ci odpowiednie badania profilaktyczne. Pamiętaj – im wcześniej wykryta zostanie choroba, tym skuteczniejsze będzie jej leczenie.

Jeśli skorzystałeś już z analizy DNA, to teraz po zalogowaniu się, możesz uzyskać nowe wyniki. Badanie w kierunku genetycznych predyspozycji rozwoju raka prostaty jest teraz dostępne bezpłatnie dla wszystkich naszych klientów. Przyszli klienci, którzy wkroczą do świata DNA z testem DNA Complex lub DNA Health, również będą mieli możliwość wykonania badań w ramach analizy. Nie czekaj – poznaj swoje predyspozycje genetyczne już teraz.

Źródła

1. J. Gośliński, KAMPANIA MOVEMBER 2023 W POLSCE. ZAPUŚĆ WĄSY! https://www.zwrotnikraka.pl/movember-wasopad-w-polsce-2017/.
2. Our story, https://us.movember.com/about/history. 
3. https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/w/edn-20230908-3
4. Our financials, https://ex.movember.com/about-us/our-financials
5. The Movember Foundation, https://ex.movember.com/about/foundation
6. Deaths by suicide down by almost 14% in a decade, https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/w/edn-20230908-3
7. More Than Just a Mustache: The Importance of Movember, https://www.premiermedicalhv.com/news/more-than-just-a-mustache-the-importance-of-movember/
8. Prostate cancer statistics, https://www.wcrf.org/cancer-trends/prostate-cancer-statistics/
9. Key Statistics for Prostate Cancer, https://www.cancer.org/cancer/types/prostate-cancer/about/key-statistics.html